Индивидуальный план
Персональная программа под ваш уровень и цель — от 5 км до марафона.
Узнать подробнееБеговые воркшопы
Тренировки, которые меняют бег
Практические занятия по технике, выносливости и подготовке к стартам для бегунов любого уровня
Мы проводим очные и онлайн-воркшопы, где разбираем биомеханику бега, составляем индивидуальные планы подготовки и работаем над слабыми местами. Каждая встреча — это конкретные упражнения, разбор видео вашего бега и домашнее задание до следующего занятия. Группы до 8 человек, чтобы тренер успел уделить внимание каждому.
Проведено воркшопов47
Участников за год280+
Средний прогресс на 5 км−1:42
Травм за сезонменее 5%